乳房肿块和乳腺癌并非完全等同的概念。很多乳腺癌会表现为乳房肿块，但乳房肿块存在多种疾病的可能性。
一、增生性团块：这是较为多见的一种。患者自己抓捏乳腺可能感觉有肿块，但专科医生检查往往发现只是乳腺增生。这种情况通常是由于激素水平变化等因素引起，一般无需过度紧张。
二、良性肿瘤：在临床上常见的是乳腺纤维瘤。此类肿块通常比较圆润、光滑，活动度很好，质地也不是特别硬。这是乳房肿块中特别常见的一大类。
三、乳腺癌：这是令人比较担心的。其肿块常质地较硬，边界不清晰，活动度差，有时会与皮肤或临近组织粘连，出现皮肤酒窝征或特殊的橘皮样变等表现。这时应特别注意，要及时就医检查和诊断。
总之，乳房肿块和乳腺癌不是完全一样的，而乳房肿块有着多种可能的疾病类型，需要仔细辨别和诊断。