夜里睡觉出汗原因多样，包括周围环境因素、器质性疾病、女性肾阴虚、更年期等。具体如下：
一、周围环境：若周围环境热，像室内温度高或盖的被子厚等，易使患者夜里睡觉出汗，此为正常生理现象，无需担忧。
二、器质性疾病：其可引发夜里睡觉出汗，如甲状腺功能亢进，于小儿而言，缺钙是常见致夜里睡觉出汗原因。
三、女性肾阴虚：即肾中阴液不足，表现有夜里睡觉出汗，还会感觉腰膝酸软、两腿无力、心烦等。
四、更年期：也称女性更年期综合征，指女性绝经前后因性激素含量减少而出现一系列精神及躯体表现，如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等。
夜里睡觉出汗的注意事项有：
1.因周围环境引起的晚上睡觉出汗，可通过改变外界环境缓解，如减少被子厚度或调低空调温度。若由器质性疾病导致，可至正规医院内分泌科进一步检查，化验甲状腺功能及电解质。
2.女性肾阴虚引起的晚上睡觉出汗，可通过食用黑木耳、黑芝麻或核桃进行调节。
3.更年期引起的晚上睡觉出汗，可口服调节神经的药物治疗。
总结：夜里睡觉出汗的原因各不相同，要根据具体情况采取相应的解决措施和注意事项。