神经性皮炎又称慢性单纯性苔藓，是以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤病。以下是一些建议：
1.一般治疗：
放松心态：避免搔抓、摩擦等刺激，避免过度烫洗、肥皂水清洗等。
调整饮食：避免食用辛辣刺激性食物，避免饮酒。
避免诱因：避免精神紧张、焦虑，避免劳累，避免接触过敏原等。
2.药物治疗：
外用药物：糖皮质激素软膏、霜剂或溶液是常用的治疗药物，可根据病情选择不同强度的药物。此外，焦油类制剂、氧化锌软膏等也可用于治疗。
口服药物：抗组胺药、钙剂、维生素C等可缓解瘙痒症状。严重者可短期口服糖皮质激素。
3.物理治疗：
紫外线疗法：适用于病情顽固的患者。
浅层X线照射：可用于治疗泛发性神经性皮炎。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据个人病情选择合适的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和心态对于疾病的恢复也非常重要。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。