早上起床腿发软的原因有以下几点：
1.低血糖：如果夜间长时间禁食或运动量过大，可能导致低血糖，从而引起腿发软。此外，糖尿病患者使用胰岛素不当也可能出现低血糖症状。
2.贫血：贫血可导致血红蛋白携氧能力下降，从而引起肌肉缺氧，出现腿发软的情况。常见的贫血原因包括缺铁、营养不良、慢性失血等。
3.低血压：低血压时，血液循环不畅，大脑供血不足，可能导致腿发软、头晕等症状。
4.睡眠姿势不良：睡觉时长期压迫腿部，可能导致腿部血液循环不畅，引起腿发软。
5.过度劳累：过度劳累、长时间行走或站立，可使腿部肌肉疲劳，引起腿发软。
6.神经系统疾病：如腰椎间盘突出症、神经炎等，可能压迫神经，导致腿部无力。
7.其他：低钾血症、重症肌无力、脑血管疾病等也可能导致腿发软。
如果经常出现早上起床腿发软的情况，建议及时就医，进行相关检查，如血糖、血常规、血压、电解质、腰椎CT等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免过度劳累等，也有助于预防腿发软的发生。