儿童假性近视可以通过改善用眼习惯等方式来恢复，一般来说，通过科学合理的干预，多数儿童假性近视能在一定时间内得到改善。
改善用眼习惯
近距离用眼时间控制： 儿童每天近距离用眼时间不宜过长，比如看书写字等，每次持续时间最好不超过30 - 40分钟，之后要让眼睛休息10 - 15分钟，可以看看远处或者做眼保健操。用眼姿势调整： 读书写字时要保持正确姿势，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，背部挺直，胸部离桌沿一拳左右，不要躺着或趴着看书、玩手机等。
增加户外活动
每天户外活动时长： 保证儿童每天有2小时以上的户外活动时间。在户外活动时，眼睛能接触到自然光线，有助于调节眼部肌肉，缓解视疲劳，对假性近视的恢复有帮助。比如可以让孩子在公园、操场等地方进行跑步、跳绳等活动，同时眼睛能眺望远方的绿色植物等。
合理饮食调节
富含维生素的食物摄入： 多吃富含维生素A、C、E的食物。像胡萝卜富含维生素A，能维护眼睛正常结构和功能；橙子、柠檬等富含维生素C，有助于抗氧化，保护眼睛晶状体等结构；坚果等富含维生素E，也对眼睛健康有益。可以每天给孩子安排适量的胡萝卜炒肉、橙子等。控制甜食摄入： 要限制儿童甜食的摄入量，因为过多吃甜食可能会影响眼睛的正常代谢，加重视疲劳等情况，不利于假性近视的恢复。比如要减少孩子吃糖果、巧克力、甜饮料等的频率。
定期眼部检查
检查频率： 建议儿童每隔3 - 6个月进行一次眼部检查，及时了解视力变化情况。通过专业的视力检查和眼部散瞳等检查，可以更准确地判断假性近视的恢复程度，以便及时调整干预措施。如果发现视力有进一步下降的趋势，能及时采取相应的处理办法。