8个月婴儿补钙可以通过一些富含钙的食物来进行，像乳制品就是不错的选择，例如母乳中钙磷比例合适，易于吸收，8个月婴儿每天可从母乳中获取一定量的钙；而配方奶也是很好的钙来源，一般每100毫升配方奶中钙含量约为60 - 70毫克。
奶制品类
母乳： 母乳是8个月婴儿最好的钙来源，其中钙的吸收率较高。母乳喂养的婴儿，只要母亲饮食中钙摄入充足，一般能满足婴儿生长发育对钙的基本需求。配方奶： 对于无法纯母乳喂养的婴儿，配方奶是替代选择。选择合适的配方奶，按照说明喂养，能为婴儿提供稳定的钙摄入。一般市售的婴儿配方奶每100毫升含钙量通常在60 - 80毫克左右。
豆制品类
豆腐： 可以将豆腐做成细腻的豆腐泥给8个月婴儿食用。比如选用优质大豆制作的豆腐，每100克豆腐中大约含有164毫克的钙。制作时要确保豆腐完全碾碎，方便婴儿吞咽消化。豆浆： 可以给婴儿尝试喝少量经过充分煮熟并稀释后的豆浆。不过要注意，刚开始添加时要少量，观察婴儿是否有过敏等反应。市售的婴儿豆浆产品也可以选择，但要选择适合婴儿年龄段的，每100毫升豆浆中钙含量大概在10 - 30毫克左右，具体因产品而异。
鱼虾类
小鱼虾： 可以选择一些小而软的鱼虾制作成辅食。比如将小鱼去骨后做成鱼泥，小虾煮熟后去掉外壳制成虾泥。每100克小鱼中钙含量大约在100毫克左右，小虾每100克钙含量能达到200毫克以上。但要注意确保完全去除骨头等可能导致窒息的部分。