孕妇严重缺钙可以通过以下方法解决：
1.调整饮食：孕妇可以多吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。同时，还应该注意摄入足够的维生素D，以促进钙的吸收。
2.晒太阳：适当晒太阳可以促进维生素D的合成，帮助钙的吸收。孕妇可以在每天早上10点前和下午4点后，选择阳光柔和的时候进行晒太阳，但要注意避免晒伤。
3.补充钙剂：如果孕妇通过饮食和晒太阳无法满足钙的需求，可以在医生的指导下补充钙剂。常用的钙剂有碳酸钙、乳酸钙等。
4.定期产检：孕妇应该定期进行产检，及时了解自己和胎儿的健康状况。如果医生发现孕妇缺钙，会根据具体情况给出相应的治疗建议。
需要注意的是，孕妇补钙应该在医生的指导下进行，不要自行补钙，以免补钙过量对胎儿和孕妇造成不良影响。同时，孕妇还应该注意休息，保持心情愉悦，避免过度劳累和紧张。