腰肌劳损是常见退行性疾病，疼痛在腰椎两侧肌肉群，主要于下腰部，以腰骶部肌肉为主。其多因长期弯腰、久坐、缺乏活动，致腰骶部肌肉等组织持续受静态牵拉且不得休息，再加感受风寒，风邪为百病之首，寒邪主收引，使腰骶部筋肉受风寒侵袭后过度收缩，失自我调节紧张度能力，久之出现痉挛、劳损，引发无菌性炎症与疼痛。腰肌劳损通常缓慢出现，久坐、久立、劳累后加重，休息后减轻，患者一般无典型下肢疼痛，腰部活动不受限，可与腰椎间盘突出症、急性腰扭伤鉴别。
一、腰肌劳损的特点：
1.是常见的退行性疾病。
2.疼痛部位主要为腰椎两侧肌肉群，尤其在下腰部的腰骶部肌肉。
二、发病原因：
1.长期弯腰、久坐、缺乏活动，使得腰骶部肌肉等组织持续受牵拉且不能休息。
2.感受风寒，风邪为首，寒邪主收引，导致腰骶部筋肉受侵后过度收缩，丧失自我调节紧张度能力。
三、发展过程：
长时间这样会出现痉挛、劳损，进而产生无菌性炎症，引发疼痛。
四、症状表现：
一般缓慢出现，久坐、久立、劳累后加重，休息后减轻，无典型下肢疼痛，腰部活动不受限。
五、鉴别诊断：
可与腰椎间盘突出症、急性腰扭伤进行区分。
总结：本文详细阐述了腰肌劳损的特点、病因、发展、症状及鉴别等方面，有助于对该疾病有更全面清晰的认识。