大人出现外阴粘连，可能与外阴炎、阴道炎、外阴损伤等有关。可以采取以下措施。
1.就医检查：医生一般会进行妇科检查、实验室检查等，以明确粘连的原因。
2.治疗原发病：如果是外阴炎、阴道炎等引起的粘连，需要积极治疗原发病。例如，外阴炎可以使用抗生素软膏，阴道炎可以使用抗真菌药物或抗生素等。
3.手术治疗：对于粘连较为严重的情况，可能需要进行手术治疗，如粘连松解术。
4.日常护理：保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或药物。选择宽松透气的内裤，避免穿紧身裤。
5.注意事项：治疗期间应避免性生活，以免加重病情或引起感染。同时，要遵医嘱按时用药，并定期复查，以确保治疗效果。
需要注意的是，以上内容仅供参考。具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。如果出现外阴粘连的情况，应及时就医，以便获得更专业的治疗。