导致刷牙呕吐的原因主要有：挤过多牙膏、凉水刷牙、过度刷舌苔、疾病影响、心理因素。具体如下：
一、挤过多牙膏：牙膏用量过多时，刷牙过程中的摩擦会产生大量泡沫，咽喉受到局部刺激，进而引发呕吐。通常牙膏会添加适量催吐剂以防止吞咽，所以使用牙膏刷牙可能出现呕吐情况。建议选择气味较温和的牙膏，且刷牙时牙膏用量要适宜。
1.过多牙膏的影响：摩擦产生大量泡沫，刺激咽喉。
2.应对措施：选用温和牙膏，控制用量。
二、凉水刷牙：长期凉水刷牙可能对口腔内部造成伤害，如导致牙龈出血或牙齿病变。尤其在冬季，外界气温较低，水与口腔温度差异大，凉水刷牙会使口腔神经受到较大刺激，从而导致刷牙呕吐。建议养成用温水刷牙的习惯，并多注意口腔卫生。
1.凉水刷牙的危害：伤害口腔，引起牙龈出血等。
2.应对建议：温水刷牙，注重口腔卫生。
三、过度刷舌苔：刷牙时适当刷舌苔可更彻底清洁口腔，但过度刷舌苔容易刺激口腔，可能引发刷牙呕吐问题。
1.过度刷舌苔的后果：刺激口腔。
2.正确做法：适度刷舌苔。
四、疾病影响：一些常见的呼吸道疾病如咽炎、鼻炎等可能导致刷牙呕吐现象。比如咽炎患者嗓子常干痒，咽部特别敏感，刷牙时刺激舌根部会出现反射性呕吐；鼻炎患者鼻内脓性、黏稠的分泌物倒流进入口腔，也会导致刷牙时呕吐。
1.咽炎引发呕吐的原因：咽部敏感，舌根部受刺激。
2.鼻炎引发呕吐的原理：分泌物倒流。
五、心理因素：心理因素也会致使咽喉反射性敏感，从而引起刷牙呕吐现象。建议平时适当调节情绪，保持情绪稳定。
总之，刷牙呕吐可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行分析和处理，以改善刷牙时呕吐的状况。