有研究发现，部分过敏性鼻炎患者通过补充特定益生菌后症状有所改善，比如有研究显示约40%左右的过敏性鼻炎患者在合理补充益生菌一段时间后，鼻塞、流涕等症状得到缓解。
益生菌改善过敏性鼻炎的作用机制
调节免疫平衡： 益生菌可以通过影响肠道菌群与免疫系统的相互作用来发挥作用。它能调节Th1/Th2细胞的平衡，过敏性鼻炎患者体内往往Th2细胞占优势，而合适的益生菌可促进Th1细胞活化，抑制Th2细胞过度活化，从而调整免疫状态。降低炎症反应： 益生菌可产生一些物质来抑制炎症因子的释放。例如某些益生菌能减少白细胞介素 - 4（IL - 4）、白细胞介素 - 5（IL - 5）等促炎因子的产生，进而减轻鼻腔黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状。
适合补充益生菌的人群情况
轻中度过敏性鼻炎患者： 对于症状不是很严重的过敏性鼻炎患者，在医生指导下补充合适的益生菌可能是一种辅助改善症状的方法。一般建议连续补充益生菌3 - 6个月左右观察效果。过敏体质但未发病人群： 本身属于过敏体质，虽然还没有出现明显过敏性鼻炎症状的人，补充益生菌可能有助于提前调节机体免疫，降低日后过敏性鼻炎发作的几率。
补充益生菌的注意事项
选择合适菌株： 不同的益生菌菌株对过敏性鼻炎的改善效果有所不同。比如鼠李糖乳杆菌GG（LGG）、罗伊氏乳杆菌等被研究发现对过敏性鼻炎有一定的改善作用。在选择益生菌产品时，要关注产品中所含的菌株种类。注意产品质量： 要选择正规渠道购买的益生菌产品，确保其活菌数量、稳定性等符合标准。有些益生菌产品需要冷藏保存，购买后要注意按照储存要求保存，以保证益生菌的活性。不能替代正规治疗： 益生菌不能替代过敏性鼻炎的正规药物治疗，比如抗组胺药、鼻用糖皮质激素等。如果过敏性鼻炎症状明显，还是需要在医生的指导下进行规范的药物治疗，益生菌可作为辅助手段。