过敏性鼻炎吃益生菌可能有一定作用，研究发现部分过敏性鼻炎患者补充特定益生菌后，症状有一定程度的改善，不过效果存在个体差异。
益生菌对过敏性鼻炎的作用机制
调节免疫平衡： 益生菌可以通过调节人体的免疫系统来发挥作用。它能够影响肠道菌群与免疫系统之间的相互作用，进而对呼吸道的过敏反应产生影响。比如一些特定的益生菌菌株可以调节Th1/Th2细胞的平衡，Th1细胞介导细胞免疫，Th2细胞参与体液免疫，正常的Th1/Th2平衡对于维持免疫稳定很重要，过敏性鼻炎患者往往存在Th2细胞功能亢进的情况，益生菌可能有助于调整这种失衡。改善肠道屏障功能： 肠道是人体最大的免疫器官，肠道屏障功能受损可能与过敏性鼻炎的发生发展有关。益生菌能够增强肠道屏障的完整性，减少肠道通透性，从而减少过敏原等物质进入体内引发过敏反应。
不同人群补充益生菌的情况
儿童过敏性鼻炎： 对于儿童过敏性鼻炎患者，部分研究显示补充合适的益生菌可能有帮助。但要注意选择经过科学验证的儿童适用的益生菌菌株，并且由于儿童处于生长发育阶段，在选择和补充益生菌时要谨慎，最好在医生指导下进行。成人过敏性鼻炎： 成年过敏性鼻炎患者补充益生菌也有一定尝试。一般来说，成人在补充益生菌时相对儿童可能选择范围稍广一些，但也需要根据个人的过敏情况等因素来考虑。不过同样要注意益生菌的质量和菌株的针对性，有些益生菌产品可能针对过敏性鼻炎有特定的菌株组合。
益生菌不能替代药物治疗
药物治疗的重要性： 目前过敏性鼻炎的常规药物治疗包括抗组胺药（如氯雷他定等）、鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷雾剂等）等，这些药物在快速缓解过敏性鼻炎的鼻塞、流涕、打喷嚏等症状方面有着明确的效果，是控制病情的重要手段，而益生菌不能替代这些药物的治疗作用。联合使用需谨慎： 如果考虑同时使用益生菌和药物治疗过敏性鼻炎，需要注意药物与益生菌之间可能存在的相互作用。虽然目前大部分情况下两者联合使用影响不大，但最好咨询医生，让医生评估是否适合联合使用以及如何合理安排使用的时间等，以确保安全和最佳的治疗效果。