坐月子时吃桃子无需加热这一关键点需明确。
一、常温即可食用桃子：通常情况下，坐月子时吃桃子在常温状态就行，一定不能吃冰镇的水果，因为进食常温水果，胃肠道是能够承受的。
二、桃子富含多种营养：桃子包含糖分、钙、铁、锌、钾、维生素C、膳食纤维等丰富的营养物质。哺乳期女性适当吃桃子，对自身健康和婴儿发育都有益处。比如，桃子味道好，甘甜可口，能促进哺乳期女性食欲，改善胃口。不过，即便桃子美味又营养，但在哺乳期间也不能吃太多，不然可能引起肠胃不适。
三、水果加热的影响：水果被加热后，不但味道会受很大影响，还会导致营养物质流失，像维生素E、维生素C等会流失。而常温水果既不会让孕妈和婴儿不适，也不会影响其中的营养成分，所以坐月子时，水果没必要再加热，常温下可以吃，但别吃生冷水果，以免损伤肠道黏膜。当然，也可依据孕妇日常习惯来决定，如果出现肠胃不适，那可以将水果温热一下再吃。
月子期间若有其他饮食方面的问题，可向专业的医师或营养师进行咨询。