腰突即腰椎间盘突出症，若出现脚麻、腿麻症状，一般难以自愈。需依据具体严重程度，选取适宜治疗方案以获良好效果。腰椎间盘突出症患者有脚麻、腿麻表现，通常表明椎间盘已压迫神经根致下肢感觉异常。此结构改变问题通常难以自行恢复，可借助磁共振检查确诊。
一、对于轻度腰椎间盘突出症，可采用腰椎牵引并配合运动康复方法，以调整腰椎结构，解除神经根受压问题，缓解症状。
1.腰椎牵引可帮助拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。
2.运动康复可增强腰部肌肉力量，提高腰椎稳定性。
二、若腰椎间盘突出症较为严重，如椎间盘已完全脱出，则需通过手术治疗，如椎间孔镜微创手术摘除突出椎间盘以达治疗效果。
1.手术能直接去除压迫神经根的因素。
2.椎间孔镜微创手术具有创伤小、恢复快等优点。
当腰椎间盘突出症出现脚麻、腿麻症状时，要注意休息，避免过多活动或久坐、久站，否则会使腰椎部位负荷增加，导致症状加重，甚至引发局部神经损伤及神经功能障碍后遗症，如下肢麻木无力、步态异常、行动不便等。在腰椎间盘突出症治疗后，还需注重日常生活保养，如适当进行运动锻炼，以防止病情复发。
总之，腰椎间盘突出症脚麻腿麻不能寄希望于自愈，要根据病情选择合适治疗方法，并做好后续保养。