脊柱轻度侧弯通常可通过多种方式予以改善，包括姿势训练、功能锻炼、佩戴矫正器等，若病情加重还可通过手术矫正。
一、姿势训练：对于脊柱轻度侧弯的人来说，在日常生活中要有意识地保持正确的坐姿和站姿，这对于症状的改善很重要。比如坐着的时候要挺直腰背，避免弯腰驼背或偏向一侧；站立时要保持身体笔直，双肩平齐等。通过长期坚持正确的姿势，可以在一定程度上纠正脊柱侧弯的情况。
二、功能锻炼：
1.体操：一些针对性的体操动作可以帮助增强脊柱周围的肌肉力量，改善脊柱的柔韧性和稳定性。
2.小燕飞动作：趴在床上，双手双脚向后伸展抬起，能有效锻炼腰背肌肉。
3.引体向上：可锻炼上肢和背部肌肉，对脊柱轻度侧弯有一定益处。
三、佩戴矫正器：脊柱轻度侧弯患者在医生指导下佩戴合适的矫正器，能够对脊柱起到支撑和矫正的作用，从而有效改善侧弯症状。
四、手术矫正：如果脊柱轻度侧弯病情不断加重，达到需要手术的程度，可前往正规医院通过手术的方式进行矫正。
总之，对于脊柱轻度侧弯，应根据具体情况选择合适的改善方法，同时要密切关注病情变化，必要时及时采取更有效的措施。