孕妇在饮食上需格外注意，有些水果蔬菜是不建议吃的。比如生豆浆，生豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂、皂素等有害物质，未煮熟的生豆浆可能会引起中毒反应，影响孕妇和胎儿健康。
高汞鱼类：
大型肉食性鱼类：像鲨鱼、旗鱼、方头鱼等大型肉食性鱼类，通常体内汞含量较高。孕妇如果大量食用这类鱼，汞会通过食物链进入人体，可能影响胎儿神经系统发育。一般建议孕妇每周食用高汞鱼类的量不超过100克。金枪鱼：虽然金枪鱼是常见鱼类，但有些品种的金枪鱼汞含量也较高，尤其是长鳍金枪鱼，孕妇要谨慎食用，每周最好不超过150克。
某些野菜：
马齿苋：马齿苋是一种常见野菜，但它有一定的滑利性，可能会刺激子宫平滑肌收缩，增加流产风险，尤其是有过流产史或者孕早期的孕妇要避免食用。蕨菜：蕨菜中含有硫胺素酶等物质，可能会影响人体对维生素B1的吸收，而且蕨菜在生长过程中可能会受到污染，孕妇食用后可能对自身和胎儿健康不利，所以孕妇应尽量不吃蕨菜。
部分热带水果：
菠萝：菠萝中含有菠萝蛋白酶等物质，有些人食用后可能会出现过敏反应。孕妇如果对菠萝过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等症状，严重时可能影响胎儿。另外，菠萝吃多了还可能刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适。桂圆：桂圆性温热，孕妇食用过多桂圆可能会导致内热加重，出现大便干结、口干舌燥等症状，甚至可能引发宫缩，对孕期安全不利，所以孕妇不宜多吃桂圆。