孕妇适量喝莲子心泡水是可以的。莲子心属寒，味微苦，有降血压、清热解火、强心等功效。
一、孕妇出现某些症状时可以用莲子心泡水：如果孕妇在怀孕期间有心烦气躁、上火、失眠多梦等心火旺盛的表现，可以用少量莲子心泡水喝，但饮用量不可过多，以防肠胃不适，且避免对胎儿产生不良影响。
1.孕妇可能出现的心火旺盛症状：如心烦气躁、上火、失眠多梦等。
2.适量饮用的原因：可缓解心火旺盛的症状。
3.不能过量的原因：避免肠胃不适和对胎儿产生影响。
二、孕妇在妊娠期间胃肠功能易紊乱：所以建议孕妇多喝温开水，同时要避免摄入辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，而应多吃富含维生素以及膳食纤维的食物，像南瓜、苹果、火龙果等。
1.妊娠期间胃肠功能的特点：容易发生紊乱。
2.相应的建议：多喝温开水，避免特定食物，多吃特定食物。
总之，孕妇可以根据自身情况适量饮用莲子心泡水，同时要注意饮食的合理安排，以保障自身和胎儿的健康。