治疗膝关节侧副韧带损伤并没有绝对最好的方法，需根据损伤程度等情况综合选择。一般来说，轻度损伤可通过保守治疗等方式，中重度可能需要手术治疗等。
保守治疗方法
制动休息：
轻度侧副韧带损伤时，需要让膝关节制动休息，通常建议休息2 - 3周左右，避免继续活动加重损伤。比如可以使用膝关节支具或石膏固定，限制膝关节的屈伸和旋转活动。
冷敷与热敷：
在损伤后的48小时内，可以进行冷敷，用冰袋外敷膝关节，每次冷敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，能够减轻局部肿胀和疼痛。48小时后，可改为热敷，促进血液循环，帮助消肿化瘀，热敷温度不宜过高，一般40 - 50℃即可，每次热敷15 - 20分钟。
药物辅助：
可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬等，起到抗炎、止痛的作用，但要注意这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，在使用前最好咨询医生。
手术治疗情况
损伤严重时：
如果膝关节侧副韧带损伤比较严重，如完全断裂等情况，可能需要进行手术治疗。手术通常是对断裂的韧带进行修复或重建。一般来说，手术需要在损伤后的合适时间进行，比如损伤后1 - 2周内，具体要根据患者的整体情况等判断。
术后康复：
手术之后也需要进行康复训练，康复训练要遵循循序渐进的原则。术后2 - 3周开始进行简单的膝关节屈伸等活动度训练，术后6 - 8周逐渐增加力量训练等，但要避免过度活动导致再次损伤。
康复训练重要性
早期康复训练：
无论是保守治疗还是手术治疗，康复训练都非常重要。早期进行适当的康复训练可以防止膝关节肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。例如，在制动期间可以进行股四头肌等长收缩训练，即尽量收紧大腿前面的肌肉，保持5 - 10秒，然后放松，每次练习10 - 15次，每天3 - 4组。
长期康复训练：
康复训练需要持续较长时间，一般需要3 - 6个月甚至更长时间，要根据个人恢复情况调整训练强度和内容。通过康复训练可以逐步恢复膝关节的正常功能，提高膝关节的稳定性和活动能力。