近视眼即近视。经常看手机，尤其是以不恰当姿势，如躺着看或在运动车辆上看，可能会导致近视，也可能使原有近视度数增加。近距离且不正确姿势看手机，会使眼睛睫状肌持续收缩，时间一长，睫状肌始终紧张无法放松缓解，从而引发眼睛疲劳，出现眼睛发干、眼球发胀、眼部发痒等症状。若长时间如此，近视发生概率会大幅上升。而且近距离阅读或使用电子产品会让睫状肌过于紧张，早期此过程可逆，经休息可恢复正常，因眼睛有一定代偿功能，但长时间这样会逐渐变为不可逆。所以平时一定要保持合理用眼习惯，控制看手机时间和距离，建议每天不超过2小时，以最大程度避免近视发生。
一、经常看手机可能导致近视：
1.特别是不恰当姿势看手机，比如躺着或在运动车辆上看，容易引发近视或使近视度数加深。
2.近距离用眼看手机会让睫状肌处于收缩状态。
二、长期如此会引发眼睛疲劳等症状：
1.会有眼睛发干、眼球发胀、眼部发痒等表现。
2.这是因为睫状肌始终紧张无法放松。
三、长时间会使近视发生概率大幅上升且可能变为不可逆：
1.长时间这样状态会使近视可能性大增。
2.早期睫状肌紧张过程可逆，后期会逐渐不可逆。
四、要避免近视需保持合理用眼习惯：
1.控制看手机时间和距离。
2.建议每天看手机不超过2小时。
总之，要重视看手机的姿势和时间，养成良好的用眼习惯，以预防近视的发生和发展。