经常玩手机可能会增加近视的风险，但这并不是绝对的。以下是关于这个问题的具体分析：
1.长时间近距离用眼：手机屏幕较小，使用手机时眼睛通常需要近距离注视，这样会导致眼睛的调节负担增加，长期如此容易引发近视。
2.不良的用眼习惯：在玩手机时，人们往往会保持一个固定的姿势，并且眨眼次数减少，这会影响眼睛的泪液分泌和眼球表面的均匀湿润，从而增加眼睛疲劳和干涩的风险，长期下去可能导致近视。
3.环境光线：在昏暗或强烈的光线下使用手机，会使眼睛更容易疲劳，进而增加近视的发生几率。
4.遗传因素：近视有一定的遗传倾向，如果家族中有近视患者，那么个体患近视的风险可能会增加。
然而，需要指出的是，并不是每个人都会因为玩手机而患上近视，而且近视的发生还受到其他因素的影响，如个体的眼睛发育情况、户外活动时间、饮食营养等。
为了降低近视的风险，建议采取以下措施：
1.控制使用手机的时间：避免长时间连续使用手机，每隔一段时间要休息一下，让眼睛放松。
2.保持正确的用眼姿势：保持眼睛与手机屏幕的适当距离，一般建议在30厘米以上。同时，注意保持正确的坐姿，避免弯腰驼背。
3.增加户外活动时间：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防近视的发生。
4.注意用眼环境：保持室内光线明亮，避免在昏暗或强烈的光线下使用手机。
5.定期眼科检查：定期进行眼科检查，及时发现和处理眼睛的问题。
对于儿童和青少年来说，家长应该特别关注他们的用眼习惯，限制他们使用电子设备的时间，并鼓励他们进行适量的户外活动。此外，保持良好的阅读习惯、均衡的饮食和充足的睡眠也对眼睛健康有益。
总之，虽然经常玩手机可能会增加近视的风险，但这并不是唯一的因素。通过合理用眼、注意用眼卫生和采取适当的预防措施，可以降低近视的发生几率。如果对眼睛健康有任何疑虑，最好咨询专业的眼科医生。