婴儿睡觉时开小夜灯有诸多不利影响，包括影响睡眠质量、视力以及导致内分泌紊乱等，所以不建议在婴儿睡觉时开小夜灯。
一、影响睡眠质量：
1.开小夜灯睡觉会让婴儿难以快速入睡，即便入睡也难以达到深度睡眠状态。
(1)不能深度睡眠会使婴儿大脑皮层和脑神经处于亢奋状态，从而对婴儿自身睡眠质量产生不良影响。
(2)长期如此会导致婴儿自身抵抗力下降。
2.深度睡眠有利于生长激素分泌，而婴儿长时间得不到深度睡眠且睡眠质量不佳，会对自身身高增长和身体发育造成阻碍。
二、影响视力：
1.环境稍暗更有助于睡眠，开小夜灯睡觉会使婴儿眼睛持续受到光线刺激。
(1)长期的光线刺激视网膜和眼部肌肉，会让婴儿的眼睛和视神经得不到充分休息。
(2)这容易影响视力发育，增加日后患近视的几率。
三、内分泌紊乱：
1.夜间睡觉开小夜灯容易影响婴儿内分泌，引发内分泌紊乱。
(1)长期开小夜灯睡觉对皮肤形成刺激，导致体内褪黑素分泌减少。
(2)若褪黑素减少的情况长期得不到控制，内分泌紊乱症状就会加重，进而可能出现性早熟等疾病。
总之，为了婴儿的健康成长，在其睡觉时应尽量避免开小夜灯。