三岁孩子不爱吃饭，可通过服用助消化药物以及补锌的方法来改善。具体如下：
一、助消化药物：如果三岁孩子不爱吃饭是因为消化不良，那么在医生指导下服用健胃消食片或多酶片是可行的。健胃消食片主要含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂等成分，能增强胃动力，促进胃肠消化，改善消化不良引起的不思饮食等症状；多酶片则含有胃蛋白酶、胰酶等，可促进食物的分解和吸收，帮助改善脾胃消化功能。
1.（1）健胃消食片可促进脾胃消化功能。
1.（2）多酶片有助于改善消化不良所致不爱吃饭情况。
二、补锌：孩子缺锌有可能导致食欲不振，此时在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液能起到作用。葡萄糖酸锌口服液可补充锌元素，对于缺锌引起的食欲不振能有效改善。
2.（1）孩子缺锌会引起食欲不振。
2.（2）葡萄糖酸锌口服液能改善缺锌引起的相关症状。
总之，对于三岁孩子不爱吃饭的情况，要根据具体原因选择合适的方法进行改善，必要时应及时就医。