尿沉渣红细胞偏高的原因及解决办法如下：
1.泌尿系统炎症：如肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎等，也可能是泌尿系统邻近器官疾病，如前列腺炎、精囊炎、阴道炎等导致。可在医生指导下使用抗生素进行治疗，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。
2.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石、膀胱结石等，也可能导致尿沉渣红细胞偏高。较小的结石可以通过多喝水、多运动等方式自行排出，较大的结石需要进行体外冲击波碎石或手术治疗。
3.泌尿系统肿瘤：如肾癌、膀胱癌等，也可能导致尿沉渣红细胞偏高。需要进行进一步检查，如B超、CT、膀胱镜等，以明确诊断，并进行相应的治疗。
4.其他：如胡桃夹现象、剧烈运动、药物副作用等，也可能导致尿沉渣红细胞偏高。如果是胡桃夹现象导致，一般不需要特殊治疗，定期复查即可。如果是剧烈运动或药物副作用导致，休息或停药后可恢复正常。
总之，尿沉渣红细胞偏高的原因较为复杂，需要进行进一步检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，患者应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯。