痛经的疼痛程度相当主观，不同女性感受各异，难以确切地将其与顺产时开指的疼痛程度作精准对比。不过依据一些女性的经验分享，极度痛经的痛感或许与顺产开3至4指的疼痛程度相近。但要注意，这种比较并不科学，因为两者疼痛性质、成因和影响因素皆有不同。
一、痛经
1.痛经（经痛）的疼痛通常源于子宫收缩过程中产生的压力与缺氧，致使子宫肌肉缺血和痉挛，进而引发疼痛。
2.痛经分为原发性和继发性两类，原发性痛经多见于未生育女性，和前列腺素增多有关；继发性痛经则可能由盆腔疾病等其他医疗问题所致。
二、顺产
1.顺产时的疼痛主要是因子宫收缩促使胎儿下降以及宫颈扩张引起。开指是指宫颈扩张程度，一般分0至10指，10指为全开，这时胎儿即将经产道娩出。顺产疼痛是分娩过程中的正常现象，随着宫颈扩张的加大，疼痛感也会增强。
2.尽管两者都涉及子宫收缩，但顺产的疼痛还涵盖了宫颈扩张、胎儿下降等多重因素，而痛经主要是由子宫收缩导致。此外，顺产的疼痛有明确目的和结果即分娩，而痛经是周期性发生，与月经周期相关。
对于痛经，可采取如下措施缓解疼痛：
1.使用非处方止痛药，如布洛芬等非甾体抗炎药，能有效缓解痛经症状。
2.热敷，用热水袋或暖宝宝贴于下腹部，有助于缓解子宫肌肉痉挛。
3.保持适度运动，如散步、瑜伽等，利于改善血液循环，缓解疼痛。
4.注意饮食，避免过于油腻和辛辣食物，多吃富含维生素和矿物质的食物。
如果痛经症状严重影响日常生活，建议及时就医，以排除其他盆腔疾病的可能，并获取专业治疗建议。
总结：本文重点阐述了痛经和顺产疼痛的特点、原因及缓解痛经的方法，强调两者难以精确对比且疼痛性质等不同，同时提醒若痛经严重应及时就医。