贫血分度方法主要有以下几种。首先，根据血红蛋白浓度来分度是常见的方式。成年男性血红蛋白浓度低于120g/L，成年女性（非妊娠）低于110g/L，孕妇低于100g/L为贫血。然后进一步细分，轻度贫血：成年男性血红蛋白浓度在120~90g/L之间，成年女性（非妊娠）在110~90g/L之间；中度贫血：血红蛋白浓度在90~60g/L之间；重度贫血：血红蛋白浓度在60~30g/L之间；极重度贫血：血红蛋白浓度低于30g/L。
按红细胞形态分度
大细胞性贫血： 红细胞平均体积（MCV）大于100fl，常见于巨幼细胞贫血，这是由于叶酸或维生素B₁₂缺乏导致DNA合成障碍，使得红细胞体积变大。比如一些长期素食且未补充足够叶酸和维生素B₁₂的人群容易出现这种情况。小细胞低色素性贫血： MCV小于80fl，平均红细胞血红蛋白浓度（MCHC）小于32%，常见于缺铁性贫血，是因为铁摄入不足、吸收障碍或丢失过多，导致血红蛋白合成减少，红细胞体积变小且色素降低。像一些饮食中铁摄入过少的人群易患此病。
按病因和发病机制分度
红细胞生成减少性贫血： 又可分为造血干细胞异常所致贫血，例如再生障碍性贫血，是骨髓造血干细胞受损，导致全血细胞减少；还有造血微环境异常所致贫血，骨髓纤维化会影响骨髓的造血微环境，使造血功能受到抑制。红细胞破坏过多性贫血（溶血性贫血）： 可分为内在缺陷所致溶血性贫血，如遗传性球形红细胞增多症，是红细胞膜先天性缺陷；也有外在因素所致溶血性贫血，比如自身免疫性溶血性贫血，机体免疫功能紊乱产生抗体攻击自身红细胞导致溶血。失血性贫血： 分为急性失血性贫血和慢性失血性贫血。急性失血性贫血常见于外伤大出血等情况，短时间内大量失血；慢性失血性贫血多见于胃肠道慢性失血，如胃溃疡、痔疮出血等，长期慢性失血逐渐导致贫血。