贫血分度主要依据血红蛋白（Hb）浓度来划分。成年男性血红蛋白正常范围是120~160g/L，成年女性是110~150g/L，新生儿是170~200g/L。贫血可分为以下几类：
轻度贫血：
血红蛋白范围： 成年男性Hb为90~120g/L，成年女性Hb为80~110g/L。轻度贫血时，身体可能仅有轻微的乏力感，一般不影响日常生活和轻度体力活动。比如一位成年女性，血红蛋白为100g/L，可能只是在剧烈运动后会比正常人稍微容易出现气短，但日常工作生活基本不受太大影响。
中度贫血：
血红蛋白范围： 成年男性Hb为60~90g/L，成年女性Hb为60~80g/L。中度贫血时，体力活动后会出现明显的心慌、气短症状，稍微活动就感觉很累。例如一位成年男性，血红蛋白是70g/L，走路稍快一点就会心跳加快得比较明显，并且感觉气不够用。
重度贫血：
血红蛋白范围： 成年男性Hb为30~60g/L，成年女性Hb为30~60g/L。重度贫血时，即使在安静状态下也会有明显的心慌、气短，还可能出现面色苍白、头晕等症状，严重影响日常活动，甚至可能影响心脏等重要器官的功能。比如一位成年女性，血红蛋白为40g/L，静息状态下都可能感觉到心跳很明显，并且头晕不适较为严重。
极重度贫血：
血红蛋白范围： 成年男性Hb＜30g/L，成年女性Hb＜30g/L。极重度贫血是非常严重的情况，患者会有严重的头晕、乏力，可能出现面色极度苍白，还可能出现晕厥等情况，需要立即就医进行紧急处理，如输血等，否则会危及生命。例如一位成年男性，血红蛋白为20g/L，很可能已经出现了晕厥等严重的身体反应，必须马上接受医疗救治。