经期血量变少可通过口服益母草颗粒、热敷、调整情绪、注意保暖、补充激素等方法来缓解，同时要明确病因以进行纠正治疗。
一、口服益母草颗粒等中成药。其能促进子宫收缩、疏通经络、活血化瘀，进而增加月经血量。
二、热敷。可用装满适宜温度温水的暖水袋放在腹部进行热敷。热敷腹部可起到缓解疼痛、扩张血管、促进血液循环等作用。
三、若在此期间存在精神紧张、心理压力大、受凉等情况，会导致经期血量减少。应调整情绪，保持心情舒畅，可适当分散注意力以缓解压力。同时要留意天气变化，适时增添衣物，做好防寒保暖。
四、一些病理因素如雌激素下降等会致使经血减少，可在医生指导下进行激素替代治疗。
总结提示：对于经期血量变少的情况，要综合采取多种方法来改善，关键在于根据具体情况选择合适的措施，并重视病因的查找和治疗。