去除副乳可采取运动按摩、机械式反复按摩、药物治疗、抽脂手术、外科手术等方法，需到医院乳腺外科检查判断。具体如下：
一、运动按摩：通过进行扩胸运动或瘦手臂运动，可起到按摩以消除副乳的作用。因为这些运动能锻炼到相关部位的肌肉，促进血液循环和脂肪代谢，有助于减少副乳处的脂肪堆积。
1.扩胸运动：（1）双手握住哑铃或类似重物，伸直双臂平举于胸前。（2）缓慢地将双臂向两侧打开，尽量伸展，然后再慢慢收回。
2.瘦手臂运动：（1）可先将双手向上伸直，然后以画圈的方式前后摆动手臂。（2）或者进行手臂的屈伸动作等。
二、机械式反复按摩：利用机械吸放按摩仪器对局部反复按摩，大概一个月左右可能实现塑形，帮助改善副乳。这种方式通过机械的作用来促进脂肪的分解和代谢。
三、药物治疗：若存在炎症感染，需在医生指导下口服阿莫西林胶囊或头孢拉定胶囊等抗感染药物。药物可帮助控制炎症，缓解相关症状。
四、抽脂手术：当副乳不太明显但导致腋下出现状况时，可选择抽脂手术。利用负压原理，将皮下堆积的脂肪液化后排出体外，从而减少副乳处的脂肪量。
五、外科手术：若副乳已完全形成且体积较大，则可直接通过外科手术切除。手术可较为彻底地去除副乳组织。
日常应尽量穿着舒适透气性好的内衣，这有助于防止副乳再次形成。若有其他情况，需尽早就医。
总之，去除副乳的方法多样，需根据具体情况选择合适的方式，同时要注意日常护理，如有异常应及时就医处理。