43岁女性正常血压范围是收缩压90~139毫米汞柱，舒张压60~89毫米汞柱。
血压的影响因素
生活方式方面： 长期高盐饮食会增加血压升高的风险，比如每天盐摄入超过6克，就可能影响血压稳定。而适量运动则有助于维持血压正常，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，对血压控制有益。年龄与遗传： 随着年龄增长，血管弹性会逐渐下降，43岁女性也可能受到一定影响。如果家族中有高血压病史，那么个体患高血压的风险相对较高。家族遗传因素会使机体的血压调节机制更容易出现异常。疾病影响： 某些疾病也会影响血压，比如肾脏疾病，肾脏功能受损可能会导致水钠潴留，进而引起血压升高。内分泌疾病如原发性醛固酮增多症，会使体内醛固酮分泌异常，导致血压升高。
血压异常的表现
高血压表现： 轻度高血压可能没有明显症状，但部分人会出现头痛、头晕、颈项板紧等症状。如果血压明显升高，可能会出现心悸、鼻出血等情况。严重高血压还可能引发心、脑、肾等器官的损害相关症状，如胸闷、视物模糊等。低血压表现： 低血压时可能会出现头晕、乏力、视野模糊等症状，严重的低血压还可能导致晕厥。尤其是从卧位或坐位突然站起时，更容易出现体位性低血压，表现为头晕甚至摔倒。
维持血压正常的方法
饮食调整： 要遵循低盐、低脂、低糖饮食原则。减少腌制食品、油炸食品的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果，像芹菜、苹果等富含钾、维生素的食物有助于降压。每天盐的摄入量应控制在6克以内。适度运动： 除了前面提到的中等强度有氧运动，还可以结合一些力量训练，比如每周进行2 - 3次的轻量级力量训练，但要注意运动强度和频率，避免过度运动对身体造成损伤。定期监测： 43岁女性应定期测量血压，至少每年测量一次血压。有家族高血压史或其他高危因素的女性，更要增加测量频率，如每半年测量一次。如果发现血压异常，应及时就医进一步检查诊断。