意外怀孕一个月有继续妊娠、终止妊娠等选择，需依据孕妇自身情况决定。
一、若孕妇想保留胎儿，可继续妊娠。在继续妊娠期间要按时到医院产检，如进行唐氏筛查、四维彩超检查等，以观察胎儿发育状况，只要胎儿发育正常就无需担忧。
二、孕妇不想继续妊娠，可考虑人工流产和药物流产。但意外怀孕一个月时孕囊可能尚未进入宫腔，此时不建议终止妊娠，以防流产失败。若要终止妊娠，建议在怀孕40天左右进行，因为此时孕囊才进入宫腔，能降低流产失败的风险。
总之，如果不想过早怀孕，应采用安全套、避孕环等避孕方法，避免意外怀孕。
关键点信息：意外怀孕一个月的处理方式、继续妊娠的注意事项、终止妊娠的时间选择、避孕方法。