蛀牙牙痛时可先通过一些应急方法缓解，比如含服温水可能暂时减轻疼痛，但根本还是要及时就医。一般来说，出现蛀牙牙痛后要尽快采取措施。
就医前的应急处理
冷敷脸部：可以用冰袋或冷毛巾敷在牙痛一侧的脸部，每次敷15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次，能起到一定的镇痛作用。不过要注意，冰袋不能直接接触皮肤，最好用毛巾包裹一下。淡盐水漱口：用温的淡盐水漱口，每次含漱30秒左右再吐出，每天多次。淡盐水有一定的杀菌消炎作用，能暂时减轻牙痛带来的不适，但这只是临时缓解，不能从根本上解决问题。
就医后的治疗方式
补牙：如果蛀牙比较浅，还没有累及牙髓，医生一般会先去除龋坏的部分，然后用补牙材料进行填充。比如常见的树脂材料补牙，操作相对简单，能恢复牙齿的外形和功能，通常一次就诊就能完成。根管治疗：当蛀牙已经累及牙髓，引起牙髓炎甚至根尖周炎时，就需要做根管治疗。首先要打开牙髓腔，去除感染的牙髓组织，然后进行根管的消毒、预备，最后用根管充填材料严密充填根管，之后再做牙冠修复。整个过程可能需要2 - 3次就诊。
预防蛀牙再发的措施
保持口腔清洁：每天至少刷牙2次，早晚各一次，每次刷牙时间不少于3分钟。可以选择含氟牙膏，氟化物能增强牙齿的抗龋能力。同时，要学会正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，确保牙齿的每个面都能清洁到位。控制饮食：减少含糖食物和饮料的摄入，尤其是在睡前。少吃粘性大的食物，如软糖等，这些食物容易黏附在牙齿表面，为细菌产酸创造条件。多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，纤维性食物能起到一定的清洁牙齿的作用。定期口腔检查：建议每6 - 12个月进行一次口腔检查，及时发现牙齿的早期问题，如小的龋坏等，以便尽早处理，防止蛀牙进一步发展。