12岁去腿毛的小妙招包括饮食调节、生活护理、药物脱毛、激光脱毛等。部分青少年在青春期后腿毛过于旺盛的情况可能会自行恢复。
一、饮食调节：12岁腿毛多可能与青春期雄性激素分泌旺盛有关。在饮食方面，要少食用或不食用富含雄性激素的食物，如牛肉、牡蛎、蛋黄、猪肝等。而12岁青少年可多吃富含雌性激素的食物来抑制腿毛生长，像黄豆、豆腐、青菜、菠菜、萝卜、甘蓝等。此外，适当食用一些粗粮，如红薯、玉米等也有一定帮助。
二、生活护理：生活中要尽量保持身体内分泌平衡，避免内分泌紊乱导致雄性激素分泌过多。要做到不熬夜，保证规律的作息时间，同时保持乐观开朗的心态。通过这些生活护理调节内分泌，能在一定程度上缓解腿毛旺盛的情况。
三、药物脱毛：主要是用脱毛膏去除腿毛。但使用前需确定自身皮肤对脱毛膏不过敏，然后将脱毛膏外涂于腿毛处，否则可能引起皮肤过敏并留下色素沉着。
四、激光脱毛：利用激光的热能破坏毛囊以达到脱毛效果。不过这种方式可能会对皮肤汗腺、皮脂腺造成一定损伤，需谨慎考虑。
如果腿毛不是特别旺盛，12岁时也可不急于考虑脱毛。随着年龄度过青春期，身体激素分泌稳定后，腿毛可能会逐渐变细、颜色减轻，不再那么明显。
总结：12岁去腿毛有多种方法，可根据实际情况选择合适的方式。同时要注意各种方法可能存在的利弊，尤其是一些可能对身体造成不良影响的方法需谨慎对待。