以下是一些具有降压作用的蔬菜：
1.芹菜：富含芹菜素和钾等营养物质，有助于降低血压。
2.菠菜：含有丰富的硝酸盐，可转化为一氧化氮，有助于放松血管，降低血压。
3.韭菜：含有丰富的钾、膳食纤维和硫化物等成分，具有调节血压的作用。
4.茄子：富含维生素P和皂草甙，可降低胆固醇，预防高血压引起的血管损害。
5.胡萝卜：含有槲皮素、山奈酚等，能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，有降压、强心等功效。
6.洋葱：含有前列腺素A，能扩张血管、降低血液黏度，减少血管的压力，具有降血压、预防血栓形成的作用。
7.大蒜：含有的硫化物等活性物质，有助于降低血压、预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
8.苦瓜：含有苦瓜皂苷，有类似胰岛素的作用，有助于降低血糖，还能调节血压。
需要注意的是，蔬菜的降压作用可能因人而异，不能完全依赖蔬菜来控制血压。高血压患者在日常饮食中应注意低盐、低脂、低糖饮食，同时还应保持适量的运动、戒烟限酒、保持良好的心态等。如果血压较高，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。