如果骨骺线已经闭合，通常就很难再长高了。因为骨骺线是长骨生长的关键部位，一旦闭合，骨骼基本就停止纵向生长了。
骨骼生长的机制
人体的长骨两端有骨骺，骨骺与骨干之间的软骨就是骨骺线。在青春期时，骨骺线处的软骨会不断增生、骨化，使骨骼变长，人就会不断长高。但当骨骺线完全闭合后，软骨不再能增生和骨化，骨骼长度也就固定了，身高基本不会再增加。
影响身高的其他因素
营养方面： 即使骨骺线闭合，保持均衡营养仍很重要。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等，比如每天应摄入300毫升左右的牛奶来补充钙，多吃瘦肉、鱼虾等富含蛋白质的食物，还有新鲜的蔬菜水果提供维生素等，这样能维持身体正常的生理功能，但对身高增长已无帮助。运动方面： 适当运动可以增强体质、促进骨骼健康。像游泳、跳绳等运动能锻炼骨骼和肌肉，但对于已经闭合的骨骺线来说，无法让骨骼再变长。不过坚持运动能让身体更挺拔，展现出更好的体态。生活习惯方面： 充足的睡眠也很关键，青少年每天需要保证8 - 10小时的睡眠时间，成年人也需要7 - 8小时。良好的睡眠有助于身体分泌生长激素等调节身体机能的激素，虽然不能让骨骺线重新开放长高，但对维持身体健康是有好处的。
特殊情况说明
极少数人可能存在骨骺线闭合延迟的情况，但这种情况非常少见。一般来说，大部分人在18 - 20岁左右骨骺线就会完全闭合，之后身高基本定型。如果对自己的身高有担忧，在骨骺线闭合前就应该注重通过合理的饮食、运动等方式来促进正常的生长发育，一旦骨骺线闭合，就很难再通过自然生长来长高了。