全身长包很痒可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能导致皮肤过敏，出现长包和瘙痒。建议避免接触过敏原，保持皮肤清洁，使用温和的护肤品。可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解症状。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能引起皮肤长包和瘙痒。例如，水痘、麻疹、疥疮等疾病都可能出现类似症状。需要根据具体病因进行治疗，如使用抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物。
3.湿疹和皮炎：湿疹和皮炎是常见的皮肤炎症性疾病，可能导致皮肤红肿、瘙痒和长包。保持皮肤湿润，避免过度搔抓，可使用外用糖皮质激素或免疫调节剂治疗。
4.寄生虫感染：疥螨感染引起的疥疮可导致皮肤长包和瘙痒。需要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣，使用硫磺软膏等药物治疗。
5.系统性疾病：某些系统性疾病，如糖尿病、肝病、肾病等，也可能引起皮肤症状。如果全身长包同时伴有其他不适症状，如发热、乏力、黄疸等，应及时就医进行全面检查。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体病因可能因个体差异而有所不同。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的皮肤检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，避免搔抓皮肤，以免引起感染或加重症状。在就医前，尽量避免使用刺激性的化妆品或药物，以免影响诊断和治疗。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应在医生的指导下使用药物治疗。