一个星期不拉大便需依据病因采取相应举措。一个星期不拉大便属于便秘，引发便秘的原因众多，像是胃肠功能紊乱、器质性病变、饮食不当、缺乏运动等。
一、胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱通常因休息不佳、压力大、情绪不稳、过度劳累、失眠、多思以及生活不规律所导致，可致使患者胃肠功能失调，或是肠道菌群失调，进而表现为一个星期不排便。部分患者还会有厌食、恶心、呕吐、进食后灼烧感等症状。对于因胃肠功能紊乱引起的便秘症状，患者可口服益生菌来调节肠道功能，促进肠道正常蠕动。临床上常用的益生菌有双歧杆菌、复方嗜酸乳杆菌等。便秘较为严重者，也可选择外用开塞露以促进粪便排出。患者还需明确胃肠功能紊乱的具体成因，从根源上对胃肠功能紊乱进行治疗。
二、器质性病变：器质性便秘指由于脏器的器质性病变，如消化道疾病、内分泌代谢疾病、肠管器质性病变等引发的便秘，其中以肠梗阻、肛门占位性病变较为多见，可导致肠腔狭窄或梗阻，从而出现一个星期不排便的情况。需要进行腹部平片、CT或者肠镜等检查以明确原因后再进行治疗。如出现肠梗阻，可采用胃肠减压、纠正水、电解质及酸碱平衡失调和防治感染等治疗方法。对于单纯性粘连性肠梗阻、动力性肠梗阻、蛔虫或粪块堵塞引起的肠梗阻，可通过保守治疗使症状缓解。手术治疗适用于绞窄性肠梗阻、肿瘤、先天性肠道畸形引起的肠梗阻，以及经手术治疗无效的粘连性肠梗阻病人。原则是在最短时间内，以最简单的方法解除梗阻或恢复肠腔的通畅。手术方法包括粘连松解术、肠切开取出异物、肠切除吻合术、肠扭转复位术、短路手术和肠造口术等。
三、饮食不当：若饮食量过少或节食、食品过于精细，摄取食物中膳食纤维和水分不足，导致经过消化作用后残渣量少，对肠道不能形成一定量的刺激，致使肠蠕动减慢，食物在结肠中停留时间延长，水分减少而出现便秘现象。此外，喝水少、偏食等也都可能引起便秘的发生。便秘患者平时需多食用一些粗纤维的食物，包括麦麸、水果等，这类食物有增强胃肠蠕动以及聚集肠道水分的作用。其次，还可多喝酸奶，因为酸奶能够帮助调节肠道菌群，或者喝一些蜂蜜水来缓解便秘。如有必要可使用开塞露进行暂时通便以缓解症状。
四、缺乏运动：若患者平时缺乏运动，会导致胃肠蠕动减慢，粪便堆积在肠道内不能顺利排出，从而出现一个星期不排便现象。患者需要适当运动，或者对腹部适当进行按摩，以加快胃肠蠕动，缓解不排便的情况。
总结：一个星期不拉大便的原因多样，针对不同原因有不同的应对方法。胃肠功能紊乱要调节肠道功能，器质性病变需明确原因后治疗，饮食不当要改善饮食结构，缺乏运动则要加强运动和腹部按摩。