痛风患者一般不建议吃草鱼，因为草鱼属于中等嘌呤含量的食物，每100克草鱼的嘌呤含量约为70~100毫克。而痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱，血尿酸水平升高引起的，过多摄入嘌呤含量高的食物会导致血尿酸进一步升高，诱发痛风发作。
痛风患者饮食的总体原则
低嘌呤食物为主：痛风患者日常应多吃低嘌呤食物，像大米、小麦、玉米等谷类，每100克含嘌呤通常低于50毫克；还有大部分蔬菜，如白菜、黄瓜、茄子等，也是低嘌呤食物，可以多吃。控制中等嘌呤食物摄入：除了草鱼，像鸡肉每100克嘌呤含量约为138毫克，也属于中等嘌呤食物，痛风患者要限量吃，每次食用量不宜过多，且烹饪时尽量清淡。
痛风缓解期的饮食注意
适量摄入蛋白质：缓解期可以选择低嘌呤的蛋白质来源，比如鸡蛋，一个鸡蛋含嘌呤极少；还有牛奶，每天喝300毫升左右的牛奶是可以的，能补充身体所需蛋白质。多喝水很关键：痛风患者每天至少要喝2000毫升以上的水，这样能促进尿液排出，帮助身体排出多余的尿酸，降低血尿酸浓度。
痛风急性发作时的饮食调整
严格低嘌呤饮食：在痛风急性发作期，要完全远离中等及高嘌呤食物。高嘌呤食物像动物内脏，每100克肝类嘌呤含量能达到200~300毫克，这时候绝对不能吃。选择特定食物补充能量：发作期可以吃一些富含碳水化合物的食物来补充能量，例如馒头、面条等，它们能为身体提供必要的热量，又不会加重痛风病情。