早上八点适合做胎教。此时室内外都较为安静，干扰和环境噪音小。孕妇刚睡醒，精神饱满、头脑清醒，听完胎教音乐后心情好。此时胎动明显，胎儿也常随孕妇活动进食而醒来。饭后休息一会可开始胎教，平时每天固定时间做胎教对宝宝智力发育帮助大。胎教主要选舒缓音乐或听故事。每次胎教应坚持1至2小时，但要避免孕妇太累，期间可抚摸腹部与胎儿适当沟通看其是否有反应。每天可适当做户外运动助宝宝健康发育。晚上临睡前洗漱后也可听胎教音乐增进母子情感。注意胎教音乐避免太大声以免宝宝烦躁，也别放太刺激音乐。
一、早上八点适合做胎教的原因：
1.室内外环境安静，干扰和噪音小。
2.孕妇刚睡醒，状态好。
3.胎动明显，胎儿多已醒来。
二、胎教的具体做法：
1.饭后休息后开始。
2.选择舒缓音乐或故事。
3.每次1至2小时，避免孕妇太累。
4.可抚摸腹部沟通。
三、其他相关方面：
1.每天适当户外运动。
2.晚上睡前听胎教音乐增进情感。
四、胎教的注意事项：
1.音乐声音别太大。
2.别放太刺激音乐。
总之，了解适合胎教的时间和方法，注意相关事项，能更好地进行胎教，促进宝宝发育和增进母子情感。