宝宝容易过敏的食物包括：一、奶类，其中牛奶尤其容易引发过敏；二、蛋类，鸡蛋最为常见的易致敏食物；三、鱼类，不管是淡水鱼还是海水鱼都很容易导致过敏；四、贝类，像螃蟹、大虾等都属于易致敏的；五、花生、大豆等也常常会引起过敏；六、坚果类食物同样比较容易致使过敏；七、部分水果，例如芒果、菠萝等也可能出现过敏情况。通常宝宝对于大豆、牛奶、鸡蛋等食物产生的过敏，可能会随着年龄增长而消失不再过敏，但有些食物的过敏反应会持续终生，像鱼类、坚果类食物等都可能造成终生过敏，食用时一定要格外谨慎才行。
1.奶类：牛奶是常见的易致敏奶类。因为其中含有的某些蛋白质可能会被宝宝的免疫系统视为异物，从而引发过敏反应。
2.蛋类：鸡蛋是非常容易导致过敏的蛋类代表。这主要是鸡蛋中的一些成分容易引起过敏。
3.鱼类：无论是淡水鱼还是海水鱼，都可能是过敏原。鱼中的特定蛋白质可能引发宝宝的过敏。
4.贝类：螃蟹、大虾等贝类食物容易致敏。它们所含的一些物质可能刺激宝宝的免疫系统。
5.花生、大豆：这些食物也常引发过敏。它们里面的特定成分可能导致过敏现象。
6.坚果类：此类食物比较容易导致过敏。其成分对部分宝宝来说可能引发强烈的过敏反应。
7.水果类：像芒果、菠萝等水果，其中的某些成分可能会让一些宝宝产生过敏症状。
总之，对于宝宝容易过敏的食物要特别注意，尤其是那些可能导致终生过敏的食物，在给宝宝食用时要万分小心，密切观察宝宝的反应，以保障宝宝的健康和安全。