临床上常采用口腔、直肠或腋下的温度来衡量体温，但无论哪种体温测量方式，着床时体温的变化通常并不显著，所以不能单纯依靠体温来判断是否着床。应关注经期，必要时进行HCG检查。女性排卵后，因黄体出现和孕激素水平上升，基础体温会有一定程度的升高，一般会上升0.3-0.5℃。然而，着床对基础体温变化基本无影响，因为不管是否着床或已形成胚胎，女性排卵后体内孕激素水平会使体温持续处于偏高状态。所以仅通过体温变化难以判断是否着床，要密切留意自己的经期，若月经推迟则需进行HCG检查以准确判断是否着床。确定着床后，要充分休息，合理安排饮食和作息时间等，且在停经6周以上需安排彩超检查，以判断宫腔内孕囊大小是否正常。怀孕期间应避免疲劳和过多活动，警惕先兆流产。
一、体温测量方式：
1.口腔温度。
2.直肠温度。
3.腋下温度。
二、着床与体温变化：
1.着床时体温变化不明显。
2.排卵后因黄体和孕激素水平上升基础体温会升高。
三、判断着床的方法：
1.关注经期。
2.必要时进行HCG检查。
四、着床后的注意事项：
1.充分休息。
2.合理安排饮食和作息。
3.停经6周以上进行彩超检查。
五、孕期注意事项：
1.避免疲劳。
2.避免过多活动。
3.警惕先兆流产。
总结：文章主要阐述了临床上常用的体温测量方式，着床对体温变化影响不大，判断着床应关注经期和进行HCG检查，着床后要注意休息、饮食和作息安排，停经6周以上要进行彩超检查，孕期要注意避免疲劳和过多活动以警惕先兆流产。