临床上常以口腔、直肠或腋下的温度作为体温测量方式，但无论哪种体温测量方式，着床后的体温变化通常都不太明显，所以不能单纯依靠体温来判断是否着床。建议关注经期，必要时进行HCG检查。女性排卵后，随着黄体出现和孕激素水平上升，基础体温会有不同程度升高，一般会升高0.3-0.5℃。而着床对基础体温变化基本无影响，因为不论是否着床或已形成胚胎，女性在排卵后体内孕激素水平会使体温持续处于偏高状态。所以仅通过体温变化很难判断是否着床，应密切观察自身经期，若月经推迟则需进行HCG检查以准确判断是否着床。若确定着床，要充分休息，合理安排饮食和作息时间等，且在停经6周以上应安排彩超检查，判断宫腔内孕囊大小是否正常。怀孕期间不可过度疲劳，避免过多活动，以防出现先兆流产。
一、临床上常见的体温测量方式：
1.口腔温度。
2.直肠温度。
3.腋下温度。
二、着床体温的特点：
1.变化不明显。
2.不能单纯靠体温判断是否着床。
三、排卵后的体温变化：
1.会因黄体出现和孕激素水平上升而升高。
2.升高幅度通常为0.3-0.5℃。
四、着床对体温的影响：
1.基本不影响。
2.因孕激素水平使体温持续偏高。
五、判断着床的方法：
1.密切观察经期。
2.月经推迟时进行HCG检查。
六、着床后的注意事项：
1.充分休息。
2.合理安排饮食和作息时间。
3.停经6周以上安排彩超检查。
七、孕期注意事项：
1.不宜疲劳。
2.不要过多活动。
3.警惕先兆流产。
总之，了解体温测量方式、着床体温变化特点、排卵后体温变化、判断着床的方法以及着床后的注意事项和孕期注意事项等对于女性的生殖健康非常重要。