眼中出现红血丝，可通过不同方式来改善，首先要明确红血丝产生的原因，常见的有用眼过度、眼部感染等。一般来说，通过合理休息、清洁眼部等方式可一定程度缓解。
用眼过度导致红血丝的改善方法
如果是因为长时间用眼，像连续看电脑屏幕超过1小时以上，就容易出现红血丝。这时候要减少用眼时间，每用眼30 - 40分钟，就让眼睛休息5 - 10分钟，可以看看远处，放松眼部肌肉。另外，保证充足的睡眠也很重要，成年人每天应保证7 - 8小时的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息，有助于减轻红血丝。
眼部感染引起红血丝的处理
当眼部受到细菌、病毒等感染时也会出现红血丝。如果是细菌感染，可以用生理盐水清洁眼部，每天清洁2 - 3次，这样能清除眼部的分泌物，减轻炎症。如果是病毒感染，要避免用手揉眼睛，防止感染加重。同时，可在医生指导下使用一些针对眼部感染的眼药水，但要注意，儿童使用眼药水需谨慎，应在成人监护下并遵循医生建议。
环境刺激导致红血丝的应对
长时间处于干燥、有刺激性气体的环境中也会让眼睛出现红血丝。比如在干燥的空调房里待久了，空气湿度低，容易使眼睛干涩出现红血丝。这时候可以使用加湿器，将室内空气湿度保持在40% - 60%左右，缓解眼睛因干燥引起的红血丝。如果是在有刺激性气体的环境中工作，要佩戴防护眼镜，减少刺激性气体对眼睛的伤害。
过敏因素造成红血丝的解决
眼部过敏也会引发红血丝，像对花粉、尘螨等过敏。如果是花粉过敏，在花粉季节尽量减少外出，必须外出时佩戴墨镜。对于尘螨过敏的人，要经常清洗床上用品，保持卧室清洁。如果过敏症状较严重，可以在医生指导下使用抗过敏的眼药水，但同样要注意儿童等特殊人群的使用禁忌。