刚上环后需要注意休息、观察身体状况以及保持私处清洁等。一般刚上环后的几天内要格外留意自身情况。
休息方面
休息时长： 刚上环后建议休息1-2天，避免剧烈运动和重体力劳动。比如术后马上进行跑步、搬重物等活动，可能会影响子宫恢复，甚至导致环移位。活动限制： 短期内不要进行剧烈运动，像打篮球、快速爬楼梯等都要避免。可以选择散步这类较为轻柔的活动。
身体观察方面
阴道出血情况： 上环后可能会有少量阴道出血，一般持续3-7天。如果阴道出血量较多，超过月经量，或者出血时间超过10天，就需要及时就医。比如出血像月经第二天的量，且一直不干净，就要去医院检查环的位置等情况。腹痛情况： 刚上环后可能会有轻微腹痛，一般1-2天会缓解。但如果腹痛持续加重，就要引起重视。比如腹痛剧烈，像刀割一样，那可能是环出现异常情况，需要尽快就医。
私处清洁方面
外阴清洁： 每天要用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥。清洗时要从前向后洗，防止细菌感染。禁止性生活： 刚上环后2周内要禁止性生活，因为此时子宫还比较敏感，性生活可能会导致感染，还可能使环移位。比如在术后1周就进行性生活，就增加了感染和环移位的风险。