上环后要注意多方面，包括注意休息、避免同房、注意卫生以及定期检查。
一、多休息：上环后必须重视休息，防止过度劳累，坚决避免剧烈运动，因为这可能会增加腹压从而引发腹部疼痛。
二、避免同房：
1.上环前三天内要避免性生活，以防引起感染。
2.上环后的两周内也要禁止性生活。
三、注意卫生：要避免盆浴，认真做好外阴部位的清洁工作，穿着宽松且透气性良好的棉质内裤。一定不能盆浴，否则容易导致细菌进入阴道。
四、检查：
1.上环之前要听从医生建议做好相应检查，明确自身是否存在阴道炎或其他妇科疾病，只有在没有炎症的情况下才具备上环的基本条件，通常选择在月经干净后的3至7天进行上环较为安全。
2.上环后一段时间需要定期到医院做复查工作，一般在上环后的第3个月、第6个月以及第12个月要到医院进行随访。如果检查结果正常，环的位置也正常，那么通常每年检查1至2次即可。
此外，如果上环后出现少量阴道出血以及小腹坠胀感较轻，一般无需特殊处理。
总之，上环后需要从多个方面多加注意和小心，以确保上环的效果和自身的健康。