肾结石排出体外的方法：
一、体外冲击波碎石：这是一种非侵入性的治疗手段。其通过体外碎石机将碎石能量聚集在一个点上，实施体外震波碎石操作。碎石后，大的结石会变成较小的结石，这样更易于进入输尿管从而排出体外。在碎石和排石的过程中，较小体积的结石从肾脏落入输尿管，接着依靠输尿管的蠕动以及尿液的冲刷作用，结石会从上往下掉入膀胱。当掉入膀胱后，在排尿时便会随尿液一同排出体外。
二、经皮肾镜取石手术：当保守治疗或者体外冲击波碎石治疗后结石依然无法排出时，就需要在腰部建立一个通道，将肾镜经由腰部的通道放置到肾脏内，然后在肾镜的直视下把大的结石击碎，再通过腰部的通道将其排出体外。
三、输尿管软镜下激光碎石：通过尿道置入输尿管镜，进入同侧的输尿管，而后进一步进入到肾脏。在直视状态下将肾脏内的结石击碎，接着由输尿管镜的镜鞘使其流出体外。
总结概况提示：以上介绍了肾结石排出体外的三种主要方法，包括体外冲击波碎石、经皮肾镜取石手术以及输尿管软镜下激光碎石，每种方法都有其特定的适用情况和操作方式。在实际治疗中，需根据患者的具体病情选择最为合适的方法。