脑缺血是指脑部血液供应不足而引起的脑功能障碍。一般来说，脑缺血可由多种原因导致，比如脑血管狭窄、血液成分改变等。
脑缺血的常见原因
血管因素： 动脉粥样硬化是常见的导致脑缺血的血管因素之一。动脉粥样硬化会使血管壁增厚、变硬，管腔狭窄，从而影响脑部血液供应。例如，颈动脉粥样硬化就可能导致脑部供血不足。另外，血管栓塞也会引起脑缺血，比如血液中的栓子（如血栓、空气栓子等）随血流到达脑部血管，堵塞血管，造成局部脑缺血。血液因素： 血液黏稠度增高会影响脑部血液流动，进而引发脑缺血。比如红细胞增多症患者，血液中红细胞数量过多，血液黏稠度明显增高，血流速度减慢，容易出现脑缺血情况。还有，凝血功能异常导致血液容易形成血栓，也会阻碍脑部血液供应，引起脑缺血。
脑缺血的症状表现
短暂性脑缺血发作： 症状通常突然发生，持续时间较短，一般数分钟到数小时，最长不超过24小时。常见症状有单侧肢体无力或麻木，比如一侧手臂或腿部突然感觉无力、麻木，活动受限；也可能出现言语不清，说话含糊难懂；还可能有视物模糊，一只眼睛突然看不清东西等表现。持续性脑缺血： 如果脑缺血持续时间较长，可能会出现更严重的症状。比如患者会有严重的头痛，疼痛较为剧烈；还可能出现意识障碍，轻者表现为嗜睡，重者可能昏迷；同时，可能伴有恶心、呕吐等症状。
脑缺血的预防措施
生活方式调整： 合理饮食很重要，要保持低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果，比如每天保证摄入足够的蔬菜（500克左右）和水果（200 - 300克）。同时，要适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，运动时心率保持在每分钟110 - 130次左右。还要戒烟限酒，吸烟会损伤血管内皮，增加脑缺血风险，男性每天饮酒酒精量不超过25克，女性不超过15克。控制基础疾病： 对于有高血压的患者，要将血压控制在合理范围，一般血压应控制在140/90mmHg以下，如果合并糖尿病或肾病，血压需控制在130/80mmHg以下。有糖尿病的患者要严格控制血糖，使空腹血糖控制在7mmol/L以下，餐后血糖控制在10mmol/L以下等。还有高血脂患者，要通过饮食和药物控制血脂，使低密度脂蛋白胆固醇控制在2.59mmol/L以下，如果有动脉粥样硬化等情况，可能需要控制在1.8mmol/L以下。