耳朵有气堵着可能由多种原因引起，若因咽鼓管功能不良导致，可尝试做吞咽动作、捏鼻鼓气等简单动作来缓解，一般通过这些动作可能在数分钟到半小时内有一定改善，但具体情况因人而异。
常见原因及初步判断
外耳道异物堵塞：如果是小的碎屑等异物堵塞外耳道导致耳堵，可能会突然感觉耳朵像被堵着。比如儿童玩耍时将小珠子等塞进耳朵，就可能出现这种情况。分泌性中耳炎：多因上呼吸道感染等引起，患者除了耳堵，还可能伴有听力下降、耳鸣等症状，一般病程可能持续数天到数周不等。
自我缓解方法
吞咽动作法：不停地做吞咽口水的动作，通过吞咽时咽鼓管的开闭来调节中耳压力，从而缓解耳堵。每次吞咽坚持几秒，重复进行，一般进行10 - 15次左右可能会有效果。捏鼻鼓气法：闭口，用手指捏住双侧鼻孔，然后用力呼气，使气体经咽鼓管进入中耳。注意力度要适中，不要过于用力，以免损伤鼓膜。一般一次做3 - 5下，可间断进行。
就医及进一步处理
及时就医的情况：如果耳堵情况持续超过24小时不缓解，或者伴有耳痛、耳鸣加重、听力明显下降等症状，就需要及时就医。医生会通过耳镜检查等明确病因。比如分泌性中耳炎可能需要进行鼓膜穿刺、鼓膜切开等治疗；外耳道异物则需要在耳镜下将异物取出。总之，耳朵有气堵着时可先尝试一些简单的自我缓解方法，但如果情况没有改善或加重，一定要及时到医院就诊，由医生进行专业处理。