口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，一般轻型口腔溃疡在1-2周内可自愈。
如何缓解疼痛
局部用药：可以使用含有利多卡因的凝胶，能快速缓解疼痛，涂抹在溃疡表面，约1-2分钟就能起效。含漱液：如氯己定含漱液，每天含漱3-4次，每次含漱10-30秒，能起到杀菌、减轻炎症的作用，帮助缓解疼痛。
如何促进愈合
外用药物：重组人表皮生长因子凝胶是常用的促进愈合药物，直接涂抹在溃疡处，能加速细胞修复，一般每天使用2-3次。补充维生素：缺乏维生素B₂、B₆等可能引发口腔溃疡，可适当多吃富含这些维生素的食物，像橙子、香蕉、菠菜等，也可以在医生指导下补充复合维生素制剂。
日常如何预防
注意口腔卫生：每天早晚认真刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，饭后及时用清水或漱口水漱口，保持口腔清洁，降低细菌滋生引发口腔溃疡的风险。合理饮食：避免吃过多辛辣、刺激性食物，如辣椒、火锅等，这类食物容易刺激口腔黏膜诱发溃疡；也要控制过烫食物的摄入，防止烫伤口腔黏膜。规律作息：保证充足的睡眠，成年人每天应保证7-8小时的睡眠时间，作息不规律容易导致身体免疫力下降，增加口腔溃疡发生的几率。