小孩上火牙齿疼是一种常见的口腔问题，可能会影响小孩的进食和睡眠。以下是一些缓解小孩上火牙齿疼的方法：
1.保持口腔清洁：使用儿童牙刷和含氟牙膏，每天早晚刷牙，饭后漱口，以保持口腔清洁。
2.饮食调整：避免给小孩食用过多的辛辣、油腻、刺激性食物，以及高糖饮料和零食。多给小孩食用新鲜的蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，以促进口腔健康。
3.多喝水：保持小孩体内水分充足，有助于缓解口腔炎症和上火症状。
4.使用药物治疗：可以在医生的指导下，给小孩使用一些口腔局部药物，如口腔炎喷雾剂、口腔溃疡散等，以缓解疼痛和促进愈合。
5.就医治疗：如果小孩的牙齿疼症状严重，或者持续时间较长，建议及时就医，进行口腔检查和治疗。医生可能会根据具体情况，给小孩进行根管治疗、拔牙等治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果小孩的症状持续不缓解或加重，建议及时就医。同时，家长也应该注意小孩的口腔卫生和饮食习惯，预防口腔问题的发生。