火龙果吃多了尿是红色的通常是正常现象。
一、如果食用了较多的红心火龙果，就可能出现尿红色尿和排红色大便的情况，这属于正常生理现象。因为红心火龙果中含有大量的红色素，人体食用后无法将其完全代谢掉，部分红色素便会随尿液排出，从而导致尿液呈现红色。在停止食用后，这种症状通常会消失，一般不会对身体健康产生不良影响。
二、然而，若没有食用红心火龙果，却依然存在红色尿的情况，同时还伴有排尿疼痛和烧灼感等现象，那就需要考虑是否是疾病所致。比如可能是尿道炎、膀胱炎、尿路结石等。这时就需要前往医院进行进一步的检查。
总之，要注意区分是食用红心火龙果导致的正常现象还是疾病引起的异常情况，以便采取合适的应对措施。